Elite luxury
Live Where Luxury Resides
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日常の中で、
ふと感じることありませんか？
日常の中で、
ふと感じることありませんか？
忙しくて、自分のことはつい後回しになっている
なんとなく身体が重いと感じている
ストレスを感じても、うまく発散できない
何か始めてみたいけど、続けられるか不安
「このままでいいのかな」と、ふと感じることがある
・忙しくて、自分のことはつい後回しになっている
・なんとなく身体が重いと感じている
・ストレスを感じても、うまく発散できない
・何か始めてみたいけど、続けられるか不安
・「このままでいいのかな」と、ふと感じることがある
だから、NEST.は無理なく続く
“動いて整う時間”を届けています。
だから、NEST.は無理なく続く
“動いて整う時間”を届けています。
1, 運動＝整う
動くことが、そのまま整える時間になる。キックボクシングで発散し、ヨガやピラティスで呼吸と姿勢を整え、ボディケアクラスで身体をゆるめる。運動を”頑張るもの”ではなく、自分を整える習慣として。
1, 運動＝整う
動くことが、そのまま整える時間になる。キックボクシングで発散し、ヨガやピラティスで呼吸と姿勢を整え、ボディケアクラスで身体をゆるめる。運動を”頑張るもの”ではなく、自分を整える習慣として。
2, 少人数制でしっかりサポート
一人で頑張らなくていい、少人数制。 大人数の中でついていけない不安がなく、インストラクターのサポートを受けながら、自分のペースで進められます。
2, 少人数制でしっかりサポート
一人で頑張らなくていい、少人数制。 大人数の中でついていけない不安がなく、インストラクターのサポートを受けながら、自分のペースで進められます。
3, 無理なく続く仕組み
特別な頑張りがなくても、続いていく。 無理なく通える環境と、その日の体調や気分に合わせて選べるクラスで、整える時間が少しずつ日常に馴染んでいきます。
3, 無理なく続く仕組み
特別な頑張りがなくても、続いていく。 無理なく通える環境と、その日の体調や気分に合わせて選べるクラスで、整える時間が少しずつ日常に馴染んでいきます。
1, 運動＝整う
動くことが、そのまま整える時間になる。キックボクシングで発散し、ヨガやピラティスで呼吸と姿勢を整え、ボディケアクラスで身体をゆるめる。運動を”頑張るもの”ではなく、自分を整える習慣として。
2, 少人数制でしっかりサポート
一人で頑張らなくていい、少人数制。 大人数の中でついていけない不安がなく、インストラクターのサポートを受けながら、自分のペースで進められます。
3, 無理なく続く仕組み
特別な頑張りがなくても、続いていく。 無理なく通える環境と、その日の体調や気分に合わせて選べるクラスで、整える時間が少しずつ日常に馴染んでいきます。
整えることで、
日常が変わっていく
整えることで、
日常が変わっていく
整えることで、
日常が変わっていく
整えることで、
日常が変わっていく
01 POINT
身体が軽くなり
日常が過ごしやすうなる
身体の重さがふっと抜けて、
動くことも呼吸も心地よく。
毎日を軽やかに感じれるようになります。
01 POINT
身体が軽くなり
日常が過ごしやすうなる
身体の重さがふっと抜けて、
動くことも呼吸も心地よく。
毎日を軽やかに感じれるようになります。
02 POINT
02 POINT
気持ちが落ち着き
自然と前向きに切り替えられる
気持ちが落ち着き
自然と前向きに切り替えられる
心が整うと、考え方も前向きに。
小さなことに振り回されず、
自分らしく過ごせるようになります。
心が整うと、考え方も前向きに。
小さなことに振り回されず、
自分らしく過ごせるようになります。
03 POINT
03 POINT
無理なく続けることで
「整える」が習慣になる
無理なく続けることで
「整える」が習慣になる
頑張り過ぎなくても大丈夫。
続けるうちに心地よさが当たり前になり、
自然と習慣に変わっていきます。
頑張り過ぎなくても大丈夫。
続けるうちに心地よさが当たり前になり、
自然と習慣に変わっていきます。
04 POINT
04 POINT
自分のことを
大切にできるようになる
自分のことを
大切にできるようになる
自分の心と身体に向き合う時間が、
自信や優しさにつながる。
毎日を丁寧に生きる感覚が育っていきます。
自分の心と身体に向き合う時間が、
自信や優しさにつながる。
毎日を丁寧に生きる感覚が育っていきます。
大きな変化ではなくても、 日常の中でふと感じる変化が、 少しずつ、日常に馴染んでいきます。
大きな変化ではなくても、 日常の中でふと感じる変化が、 少しずつ、日常に馴染んでいきます。
大きな変化ではなくても、 日常の中でふと感じる変化が、 少しずつ、日常に馴染んでいきます。
CLASS
クラスについて
クラスについて
CLASS
クラスについて
発散して整える
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KICK BOXING
KICK BOXING
しっかり身体を動かしながら、整えていくクラス。
鍛えて整える
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BODY MAKE
BODY MAKE
引き締まった身体と整った姿勢をつくっていくクラス。
姿勢から整える
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PILATES
PILATES
姿勢やバランスを改善していくクラス。
呼吸で整える
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YOGA
YOGA
ゆったりと身体を動かしていくクラス。
ゆるめて整える
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BODY CARE
BODY CARE
身体のこわばりや張りをほぐしていくクラス。
楽しく動いて成長する
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KIDS & JUNIOR
KIDS & JUNIOR
体力や運動能力を伸ばしていくクラス。
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無
料
体
験
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ら
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に
申
し
込
む
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